치질은 수백만 명의 환자들에게 영향을 미치고 지속적인 자극을 일으킨다. 특히 치질이 몸 밖으로 튀어나올 때는 외부 치질이 심하게 아플 수 있어 자극적이다. 일상생활의 더 정상적인 활동에 집중하는 것은 매우 어려울 수 있다. 먼저 통증과 자극을 완화한 다음 예방법을 생각하는 것이 가장 좋다. 스포츠중계 몇 가지 유용한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.화장실에서 더 나은 위생을 실천함으로써 외부 치질에 걸릴 가능성을 줄일 수 있다. 부드럽고 잘 깨지지 않는 화장지를 사용하고, 배변을 할 때마다 젖은 물티슈를 사용한다.루틴을 많이 섭취하면 치질 예방에 도움이 된다. 때때로 치질은 그다지 강하지 않은 혈관의 결과로 나타난다. 비타민 백링크 C의 적절한 흡수는 강하고 건강한 혈관을 유지하기 토토사이트 위해 필수적이고 플라보노이드 루틴은 적절한 흡수를 위해 필수적이다. 메밀, 아스파라거스, 감귤류, 크랜베리에서 발견된다. 당신은 보충제로 매일 500mg을 복용해야 합니다.치질과 관련된 모든 불편함과 고통을 완화하기 위해 마녀 헤이즐을 사용하세요. 이 떫은맛은 염증이 있는 조직을 수축시켜 치유를 촉진하고 통증과 가려움을 완화시킨다. 마녀 헤이즐에 적신 솜뭉치를 사용하여 최대 10분 동안 그 부위에 바릅니다. 또는, 마녀 헤이즐을 따뜻한 욕조에 넣으세요.치질을 예방하기 위해서는 물을 많이 마셔 수분을 유지해야 한다. 적절한 수분 공급은 통과하기 쉬운 더 부드러운 대변에 기여한다. 여러분을 도울 또 다른 팁은 여러분이 마시는 카페인과 알코올을 줄이는 것입니다.처음에는 대수롭지 않게 보일지 모르지만, 치질이 터졌을 때 가지고 다닐 수 있는 쿠션이 가장 친한 친구가 될 것이다. 여러분은 가끔 이것들을 불편하게 느낄 수 있지만, 그것들은 여러분이 제주렌트카 이것들을 충분히 사용할 때 여러분의 삶을 훨씬 더 쉽게 해줄 수 있기 때문에, 가능하면 NBA무료중계 쿠션을 사용하는 시간을 가져보세요.대부분의 치질의 주요 원인은 괄약근과 그 주변 부위의 근육의 과도한 운동에 기인한다. 이 때문에, 만약 여러분이 이 문제를 반복적으로 겪고 있다면, 여러분은 여러분이 다른 활동뿐만 아니라 여러분의 일상적인 해방에 가하는 힘을 알아야 합니다.더 비싼 치료 방법에 돈을 쓰기 전에 치질에 대한 가정 요법을 고려해야 한다. 배변 후에는 미지근한 좌욕에 몇 분간 담가보세요. 치질이 극도로 가려울 수 있지만, 긁는 것은 피하세요, 반려가전 왜냐하면 이것은 문제를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 대신 마녀 헤이즐을 동종 요법으로 발라 그들을 달래라. 많은 물과 섬유질이 풍부한 식단은 치질을 예방하는 좋은 방법이다. 이것은 배변 중에 과도한 긴장을 방지할 것이다.수두와 치질은 둘 다 여러분이 그것들을 긁게 하기 때문에 스포츠중계 거의 같다. 하지만, 긁는 것은 그것들이 찢어질 수 있기 때문에 여러분은 그것들을 삼가야 합니다. 뜯김으로써, 그것들은 더 고통스러울 것이고, 박테리아 감염을 일으킬 수 있다.만약 여러분이 치질로 고생한다면, 앉을 때 약간의 안도감을 얻는 한 가지 좋은 방법은 도넛 모양의 쿠션에 투자하는 것이다. 이것은 치질로 앉아야 하는 동안 가장 편안한 엉덩이를 위해 고안되었습니다. 그것에 앉기만 하면, 다른 표면에 앉는 것보다 훨씬 더 편안해질 것이다.목욕을 할 때 치질을 적실 때는 무릎을 구부리고 발을 허벅지 쪽으로 당긴다. 따뜻한 물은 치질로 인한 가려움과 통증을 완화시킬 것이다. 미지근한 물은 여러분의 혈류를 증가시키고, 붓기와 통증을 줄여줄 것입니다. 당신은 즉시 완화를 위해 이 여성용품 치료를 원하는 만큼 자주 토토사이트 할 수 있다.섬유질이 많은 음식을 많이 섭취하세요. 섬유질이 많으면 변이 부드러워진다. 더 부드러운 변기는 여러분이 화장실에 갈 때 힘을 덜 쓰도록 해주고, 여러분이 밀 때 느낄 수 강남텐프로 있는 고통이나 불편함을 최소화하는 데 도움을 줄 것입니다. 대변을 보다 쉽게 통과할 수 있도록 과일을 먹거나 섬유질 보충제를 복용하세요.아무도 치질로 고생하고 싶지 않지만, 치질과 함께 살기 토토사이트 쉽게 하기 위해 위에서 알려주는 팁을 적용할 수 있다. 이 기사의 팁으로 당신은 치질을 치료하거나 예방하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는지 이해할 수 있다. 이것은 여러분이 집에서 스스로를 치료할 수 있는 한 가지 문제일 수도 있지만, 그들이 여러분의 치유 시간을 단축시킬 수도 있기 때문에 의사의 조언을 구하세요.