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리윰필라테스 강남점-강남역 필라테스 개인레슨 수업 현장

Data. 2021-03-31   /   Hit. 213

안녕하세요~ 강남역 필라테스 하면 단연

리윰필라테스 강남점 이죠 ㅎㅎ

코로나19로 인한 거리두기 등 걱정없이 프라이빗한 개인레슨룸에서

보다 안전하게 운동에 집중할수 있는 최고의 공간!!

 

강남역 근처는 회사가 많기 때문에 운동하시러 오시는 회원님들

대부분이 하루8시 이상 앉아서 근무를 하시기때문에

보통 어깨,목,등 통증등 불편함을 가지고 계시고 필라테스를 하시는

목적이 되기도 하는데요~~

 

단 1회 필라테스 개인레슨 만으로도 지긋지긋한 통증으로 부터

벗어나서 몸과 마음이 가벼워지는 효과를 보실수 있습니다!!

 

회원님들 대부분 너무 신기해하시고 평생 필라테스를 하겠다고

다짐하곤 하시는데요 ㅎㅎ

 

불편함과 통증을 나타내는 부분은 보통 원이이기 보다는

잘못된 자세나 생활습관의 결과물이라고 할수있는데요...

 

보다 정확한 원인을 찾아내고 하나씩 고쳐나가다 보면 통증과 불편함은

영원히 안녕하실수 있답니다!!

 

모든 몸은 유기체로 연결되어 있다는 사실을 토대로 호흡을 통한

코어 근육을 강화 하면서 다양한 척추움직임과 조절력은 필라테스의

최대 장점입니다!! 오늘도 필라테스 운동하기위해 하루를 버티셨다는

우리 회원님의 운동영상을 보시면서

필라테스에 매력에 빠져 보실까요??

 

 

 

 

다음 시간에는 더 알찬 내용으로 찾아뵐게요^^

남은 하주도 모두 행복하게 보내세요!!

 

체험,상담문의 02-584-3693

 

 

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